Тренировки, построенные под ИИ с первого дня.
Blocks — платформа для велосипедистов и бегунов. Планируйте структурированные тренировки, синхронизируйте заезды и тренируйтесь с ассистентом, который читает ваши реальные данные — здесь или внутри Claude.
Без подписки и карты · интерфейс на английском, ассистент говорит по-русски
Неделя в Blocks: галочка — сессия выполнена и совпала с планом, звезда — ключевая тренировка недели.
План, факт и разбор — в одном месте.
Соберите неделю из готовых сессий каталога или попросите ассистента. Интервалы — блоками по мощности, пульсу или темпу.
Заезды и забеги подтягиваются из Strava и intervals.icu сами, интервалы в них распознаются, план встаёт рядом с фактом.
Ассистент читает ваши данные и базу спортивной науки, объясняет, что получилось, и правит план — только с вашего согласия.
Ассистент, который знает вашу неделю.
Он видит план, выполненные тренировки, пороги и готовность. Предлагает изменение карточкой — в календарь оно попадёт, только когда вы нажмёте «Применить».
Или подключите Blocks к своему Claude — и планируйте неделю в чате, который у вас уже открыт.
Готовые тренировки и программы в каталоге — от восстановления до VO2 max.
Ассистент отвечает по проверенной базе с уровнем доказательности и называет источник.
Сон, ВСР, пульс покоя и утренняя отметка — тяжёлый день не ляжет на плохую ночь.
План уходит в Zwift, Garmin, Wahoo и intervals.icu.
Бесплатно. Платите только за ассистента.
Конструктор, календарь, синхронизация и выгрузка — без подписки. Работа ассистента оплачивается токенами: 300 дарим при регистрации и ещё 300 — когда подключите Strava или intervals.icu.
Картой или через СБП. Порядок оплаты и возврата — на странице Тарифы и оплата.